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《衛教文章-跌倒》

人在長大過程可能伴隨著無數次的跌倒、滑倒、受傷,有些受傷沒什麼事情,但確確實實的影響著身體,有時候不經意的跌坐屁股,當下可能沒有什麼疼痛或外傷,可能使得尾椎受傷,卻沒有發現,時間一久也就忘記了,但經過幾年的時間日積月累的小傷,超過身體能夠調整負荷量時,身體不舒服的症狀就會開始發生,才會有我只是做個XX動作而已怎麼後來就開始疼痛的狀況產生。 尤其在成人後的受傷,小編都會建議來看看,跌倒當下時會促發交感神經系統,使得肌肉變緊繃,有時候我們跌倒後的隔天或幾天後出現痠痛感,就是這個原因,要適當的放鬆肌肉,促進循環、拉筋,才能降低傷害,當然還是要確定骨頭有沒有骨裂/骨折,如果有飛出去的話就一併要調整神經,來放鬆神經,才能有效的修復~

什麼時間可以來? 建議在受傷的一週內可以預約前來,這是調整的黃金時間,超過一週之後就會需要比較多次

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