生活越來越忙碌，壓力越大時肌肉會呈現常態性緊張使肌肉張力緊繃（不自覺的），長時間肌肉酸痛及疲勞無法透過睡眠及休息恢復，而出現痠痛不會緩解的問題。
大腦承受的壓力也是有上限的，當壓力到了一個極限後會關閉感覺神經去接收外界訊息，正所謂麻木不仁。
因睡眠品質越來越差後就開始影響整個腦脊髓液的流動，最後導致腦神經及細胞功能變差出現健忘及功能失調等問題。
這種長時間的問題最後導致失眠、自律神經及賀爾蒙失調，連藥物都很難以處理。
這時候就該無時無刻的覺察自己的身體（肌肉狀態是緊繃還是放鬆），練習刻意放鬆，同時間也需要去運動、跟自己獨處、當然更需要一些療癒自己的手法（顱薦椎手法是一個很好的選擇），這樣經過不斷練習跟療癒才能真正讓身體恢復正常～
我們相信，身 體本身具有很強的自我療癒能力 ，我們所做的，是協助你引導身體內在的感受。身體儲存著許多記憶，療癒過程中，可能會浮現一 些情緒或記憶，你可以試著跟我們分享，在療癒過程中， 這樣的表達能幫助你更輕鬆地體驗顱薦療癒的過程 。 以下是幾個我們整理出來給你，在進 行...
今天我們來聊聊完成顱薦課程後可能會出現的幾種反應，這些反應大致可以分為身體的反應和感覺上的反應兩大類。以下是常見的情況及其可能的意義： 1. 身體有反應，且感覺也很好（最佳反應） 這表示你的身體覺察力很好，同時顱薦課程對影響身體的主要問題進行了有效調整。這類反應通常是最理...
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