已更新：2021年3月22日
這幾天做了很多肩膀有問題的個案，這類型通常是跟我說常會抱怨脖子不舒服、肩膀卡卡的、高低肩或者上背緊緊的，經過評估手法後發現都是長期使用過度及錯誤地使用肩膀造成的。
最有趣的事情是每當我在治療過程中抬起個案的慣用手後會觸發一組肌肉的「不自主收縮」，呈現平常出力的方式，像是打羽球的人就會呈現出打羽球的預備動作、蚵仔煎小吃店的煎台手就會出現平常工作煎蚵仔煎的動作，這些動作皆是未發現到的下意識自動化的行為，也就是說個案表示現在手是放鬆的且未出力。
由於他們的共通點是肌肉的「不自主收縮」都是由二頭肌先啟動的，所以我自己起了一個名詞叫做「二頭肌系統」。
由於個案的主訴是抱怨脖子不舒服、肩膀卡卡的、高低肩或者上背緊緊的，他們表示以前的治療過程中往往會被認為有問題的是頸椎、肩胛骨、背部，所以治療效果不佳，因為沒有對症下藥！！！
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來囉～有段時日沒有更新了，這次來聊聊「挺胸」這個主題～ 現在人長時間久坐會引起很多不良的影響，所以姿勢不良現在都算是大家都會注意到的問題。 「挺胸」是我們從小就常常被長輩不斷提醒要挺胸，不要駝背，但是現在小編卻常常遇到「過分」挺胸而導致脊椎生理曲線消失或者肋骨處在一個不利於...
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