小編在需要的時候會給精油讓客戶在家裡擦緩解,這幾天小編的肩膀又緊起來了,感覺又快要再次落枕,幸好身邊還有一支我們自己特調主打痠痛的精油,就趕快來擦~那我是怎麼用的呢? 1.可以在洗澡後擦(因為洗澡後全身熱熱的循環最好),量不用太多(可以用滾珠瓶,這樣就剛剛好),直接塗抹在痠痛緊繃的位置,然後在此部位搓揉至熱熱的,或者按摩結成一球的肌肉位置,直到精油被皮膚吸收為止~~ 2.平常想到就擦,真的是要很「頻繁」的擦,一定要「按摩」到吸收為止~ 3.如果方便熱敷的話,可以在擦精油前也可以在擦完精油按摩後搭配熱敷10-15分鐘~ 4.有空的話就是多拉筋,拉到緊緊的就可以了^_^
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