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查看全部扁平足是指足弓較低或幾乎消失,導致整個腳底完全貼地的情況。有些是先天性的,也有後天因素如肥胖、足部受傷或肌肉無力造成。 雖然許多人擁有扁平足卻不自覺,但部分人可能出現腳部疼痛、疲勞感或膝蓋、腰部的不適,甚至影響走路和運動的能力。特別是長時間站立或跑跳活動時,扁平足者可能更容...
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小編這一次接到產後第6天乳房疼痛,這一個階段剛好是產後生理性脹奶,也就是開始要分泌乳汁,由於這位媽媽是第二胎,所以奶量來的特別多,又同時有點水腫,格外不舒服,加上擠奶方式不正確,導致乳頭乳暈阻塞,讓乳汁更難排出~ 經過小編先做乳房筋膜鬆動及清理乳腺管還有乳暈之後,再教導媽媽...
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