haoyuanbodywork2023年2月24日讀畢需時 1 分鐘<衛教分享-骨盆前傾該怎麼辦?>很多人都會詢問我腰痛能不能買骨盆枕來躺用? 又或者是會問說我能不能用枕頭放在膝蓋下方讓腰比較可以躺平? 這些都需要看你的骨盆是不是屬於前傾或後傾 一般正常的狀況腰椎本來就會前凸,但是骨盆前傾會使得腰椎前凸得「更厲害」,而產生腰痛的症狀。...
haoyuanbodywork2022年3月5日讀畢需時 2 分鐘《知識分享-筋膜、喝水、按摩、運動》之前小編就都有說過按摩完後的幾天可以多喝水促進循環代謝,今天來說說這些相關~ 首先我們要先認識筋膜,筋膜存在身體許多地方:肌肉之間、不同組織之間(如血管、神經)、器官之間,整個來說就是無處不在,筋膜的功能在以往只有單純的支撐,但現代的研究開始指出筋膜不僅僅只是支撐而已,還有...
haoyuanbodywork2022年2月8日讀畢需時 1 分鐘<知識分享-心臟支架術後注意事項>很多人覺得裝完心臟支架後就沒事了,但是一旦你裝了支架代表你的生活習慣出了問題。 一般建議有裝心臟支架的人如果有抽菸的人,第一件事情就是戒菸~~ 因為吸菸會使1.血管硬化 2.血液黏稠度增加。 這兩者都會再再提升需要重裝支架或是要多裝的風險因子。...
haoyuanbodywork2021年11月4日讀畢需時 1 分鐘《個案分享-顱薦與運動》一位客戶都有固定進行顱薦課程,一如往常就先評估律動,在評估的時候發現右腳膝蓋有個破皮的小傷口,詢問後得到的答案是打球的時候跌倒,其實當下也沒想太多,然後就開始進行,右邊髖部的確有比較需要協助處理,右腳跟身體沒有接好的感覺,影響協調導致跌倒,後來跟客戶回饋的時候他才提到原來跌...