扁平足是指足弓較低或幾乎消失，導致整個腳底完全貼地的情況。有些是先天性的，也有後天因素如肥胖、足部受傷或肌肉無力造成。 雖然許多人擁有扁平足卻不自覺，但部分人可能出現腳部疼痛、疲勞感或膝蓋、腰部的不適，甚至影響走路和運動的能力。特別是長時間站立或跑跳活動時，扁平足者可能更容...

今天就來接續上一次描述關於睡眠失衡的第二種問題，那就是常聽到的自律神經失調的部分。 過去人們需要煩惱操心的事情比較單純，但就有人問了以前的人也是在工作、生活著差別在哪裡？ 現在因為工作型態的改變及通訊軟體的方便性關係造成明明是下班時間了卻還是會收到關於上班的訊息，且短時間太...

生活越來越忙碌，壓力越大時肌肉會呈現常態性緊張使肌肉張力緊繃（不自覺的），長時間肌肉酸痛及疲勞無法透過睡眠及休息恢復，而出現痠痛不會緩解的問題。 大腦承受的壓力也是有上限的，當壓力到了一個極限後會關閉感覺神經去接收外界訊息，正所謂麻木不仁。...

近來小編有位客人有一些自律神經失調的症狀，會胸悶頭暈，有中醫推薦顱薦椎手法/顱薦鬆動，於是來找上我們~~ 在顱薦律動評估下，頸部區域的硬膜管張力比較強，胃、心臟位置也被拉扯，讓頸部和胸腔有問題，影響自律神經~如圖所示 不過因為客戶本身胸腔結構的關係，肋間肌都會比較緊繃，也在...