haoyuanbodywork2022年9月22日讀畢需時 2 分鐘<知識分享-沒有做什麼卻覺得全身僵硬>小編在工作上會遇到有些客戶說沒有再做粗重工作,怎麼還是會全身硬梆梆? 今天就來講講這些原因可能有哪些: (1)重複姿勢或是同一個姿勢維持太久,這就相當於我們將一塊海綿壓著幾個小時,海綿就會變成缺水並變形,這就是我們的筋膜。當你維持同一個姿勢下筋膜就會維持在這個姿勢下,因為不...