小編在工作上會遇到有些客戶說沒有再做粗重工作，怎麼還是會全身硬梆梆？ 今天就來講講這些原因可能有哪些： (1)重複姿勢或是同一個姿勢維持太久，這就相當於我們將一塊海綿壓著幾個小時，海綿就會變成缺水並變形，這就是我們的筋膜。當你維持同一個姿勢下筋膜就會維持在這個姿勢下，因為不...